Hey du!
Hast du schon mal überlegt, wie lange du dein Kind im Elternbett schlafen lassen solltest? Oft ist das gar nicht so leicht zu entscheiden, vor allem dann, wenn man keine Erfahrungen damit hat. In diesem Artikel erfährst du, worauf du achten solltest und was du beim Einrichten des Elternbetts beachten musst.
Es kommt ganz darauf an, wie alt dein Kind ist und wie sich dein Kind im Elternbett wohlfühlt. Als Richtlinie kann man sagen, dass ein Kind bis zu einem Alter von zwei Jahren im Elternbett schlafen kann. Wenn du jedoch den Eindruck hast, dass dein Kind sich in deinem Bett unwohl fühlt, solltest du es vielleicht in ein eigenes Bett umziehen lassen. Es ist auch wichtig, dass du deinem Kind beibringst, wie wichtig es ist, in seinem eigenen Bett zu schlafen, damit es sich richtig ausruhen kann.
Sicherer Schlaf für Säuglinge: Eltern sollten Babys nicht im eigenen Bett schlafen lassen
Experten raten Eltern davon ab, dass Säuglinge im ersten Lebensjahr im Elternbett schlafen. Dies ist vor allem aus Sicherheitsgründen wichtig. Denn Säuglinge sind sehr empfindlich und können leicht erstickt werden, wenn sie zu nah an Kissen oder Decken liegen. Außerdem besteht die Gefahr, dass Eltern im Schlaf auf das Baby rollen oder es zwischen Bett und Wand einklemmen. Deshalb empfiehlt es sich, dass Babys ein eigenes Bettchen bekommen, um sicher zu schlafen. Wenn Du unsicher bist, ob Dein Baby schon in Dein Bett schlafen darf, frag am besten Deinen Kinderarzt. Dann kannst Du beruhigt schlafen und Dir sicher sein, dass Dein Baby sicher ist.
Familienbett: Sichere, bequeme Schlafposition für dein Kind
Du denkst darüber nach, dein Kind im Familienbett schlafen zu lassen? Das kann eine gute Möglichkeit sein, deinem kleinen Schatz ein Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit zu vermitteln. Denn die Rückenlage gilt im Zusammenhang mit dem plötzlichem Kindstod als sicherste Schlafposition, da sie dafür sorgt, dass Mund und Nase des Babys frei liegen. Doch auch für größere Kinder bietet ein Familienbett viele Vorteile: So fördern Eltern und Kind gleichermaßen eine tiefe und erholsame Nachtruhe und können sich gegenseitig trösten. Es kann aber auch ein schöner Ort für gemeinsame Gespräche und Kuschelstunden sein. Daher ist es wichtig, dass du als Eltern einige Punkte beachtest, wenn ihr das Familienbett nutzt: Achte darauf, dass du die richtige Matratze wählst, die nicht nur bequem, sondern auch sicher ist. Vergewissere dich außerdem, dass dein Kind nicht zu nah an die Bettkante kommt, um ein Herunterfallen zu verhindern. Stelle außerdem sicher, dass dein Kind nicht zugedeckt ist, damit es nicht erstickt. Wenn du dir unsicher bist, wie du das Familienbett am besten einrichtest, kannst du auch einen Fachmann zu Rate ziehen.
Co-Sleeping für Babys & Kleinkinder – Tipps & Vorteile
Du möchtest dein Baby oder Kleinkind beim Schlafen in deiner Nähe haben? Dann ist Co-Sleeping für euch vielleicht genau das Richtige. Bei dieser Schlafensart schlafen Babys und Kleinkinder in unmittelbarer Nähe eines Elternteils. Oft besteht sogar direkter Körperkontakt zwischen Mutter und Kind, wodurch sich das Baby sicher und wohlbehütet fühlt. Doch Co-Sleeping ist nicht für jeden geeignet und du solltest dir vorher über die Vor- und Nachteile des gemeinsamen Schlafens bewusst sein. Vor allem ist es wichtig, dass ihr euch ein gemeinsames gemütliches und sicheres Bettgestell mit Seitengitter zulegt, damit das Baby nicht aus dem Bett fallen kann. Auch solltest du auf Kissen, Decken und andere weiche Gegenstände verzichten, da diese die Atmung des Babys beeinträchtigen können. Falls du dennoch unsicher sein solltest, kannst du dich gerne an eine Hebamme oder einen Kinderarzt wenden, um mehr über Co-Sleeping zu erfahren.
Familienbett: Risiken und Sicherheitsmaßnahmen beachten
Was gegen das Familienbett spricht, ist vor allem das Risiko, dass ein Säugling unter die Bettdecke seiner Eltern rutscht und dadurch eine Überhitzung erleidet, was die Gefahr des plötzlichen Kindstods erhöht. Daher ist es wichtig, dass Eltern sich bewusst sind, dass ein familienbett nicht immer die sicherste Lösung ist. Wenn du dennoch ein Familienbett nutzen möchtest, dann achte darauf, dass dein Baby nicht in die Bettdecke gerät und schlaf auf keinen Fall mit deinem Baby auf einer Federmatratze, sondern auf einer festen Unterlage. Außerdem solltest du darauf achten, dass dein Baby nicht zu warm angezogen ist und nicht direkt unter der Bettdecke schläft. Wenn du diese Punkte beachtest, kann das Familienbett eine schöne Erfahrung für dich und dein Baby sein.
Kinderbett für eine reibungslose Übernachtung vorbereiten
Du hast es geschafft: Dein Kind übernachtet nun im eigenen Bett und du kannst es kaum glauben! Damit der Übergang so reibungslos wie möglich verläuft, ist es wichtig, vorab einige Dinge zu berücksichtigen. Beginne am besten ein bis zwei Wochen vorher, um deinem Kleinen die Möglichkeit zu geben, sich an diesen Schritt zu gewöhnen. Erzähle ihm etwas Schönes oder lese ihm eine Mini-Geschichte vor, die du selbst erfunden hast. So wird dein Kind die neue Situation positiv erleben. Wenn du dann bereit bist, rücke das Kinderbett oder die Matratze allmählich vom Elternbett weg. Wenn dein Kind dann aufwacht, kann es sich direkt wieder in seinem neuen Bett zu Hause fühlen.
Einschlafrituale & Belohnungen helfen Kindern ins Bett
Es kann schwierig sein, einem Kind beim Einschlafen zu helfen. Ein Einschlafritual, das vor dem Schlafengehen durchgeführt wird, kann helfen, einen ruhigen und entspannten Abend zu verbringen. Zum Beispiel kann man jeden Abend eine bestimmte Geschichte vorlesen, ein Lied singen oder einfach nur eine gute Nacht Geschichte erzählen. Kuscheltiere können ebenfalls eine beruhigende Wirkung haben. Einige Kinder schlafen besser, wenn sie sich an ein bestimmtes Kuscheltier kuscheln können.
Ein Belohnungssystem kann ebenfalls hilfreich sein, um das Kind dazu zu bringen, im eigenen Bett zu schlafen. Dabei geht es nicht darum, das Kind für das Einschlafen zu belohnen, sondern es für seine guten Verhaltensweisen zu loben und zu ermutigen, diese auch in Zukunft zu wiederholen. Am besten setzt du hier eine Art Stempelkarte ein, auf der du jedes Mal einen Stempel setzt, wenn dein Kind es geschafft hat, nachts im eigenen Bett zu schlafen. Die Belohnungen können ein Stück Schokolade, ein Eis oder eine andere kleine Überraschung sein. So kannst du deinem Kind helfen, im eigenen Bett zu schlafen und gleichzeitig sein Selbstbewusstsein stärken.
Wie Eltern Babys in den ersten Lebensmonaten sicher schlafen lassen
Es ist wichtig, dass Babys in den ersten Lebensmonaten in ihrem eigenen Bett neben dem Elternbett schlafen. Der Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ) und der Fachverband der amerikanischen Kinder- und Jugendärzte (American Academy of Pediatrics: AAP) empfehlen dies, um das Risiko für den plötzlichen Kindstod zu verringern. Obwohl es für Eltern sehr verlockend sein kann, ihr Baby so nah wie möglich bei sich im Bett zu haben, ist es für das Baby sicherer, in einem eigenen Bett neben dem Elternbett zu schlafen. Dies sorgt für eine verbesserte Sauerstoffversorgung der Babys, was wiederum das Risiko für den plötzlichen Kindstod verringert. Es ist wichtig, dass Eltern das richtige Bett für ihr Baby auswählen, das niedrig genug ist, damit das Baby nicht hinausfallen kann. Außerdem sollten Eltern auf die richtigen Matratzen und Bettwäsche achten, da die Gefahr von Allergien und Verletzungen besteht, wenn das Bett nicht richtig hergerichtet ist.
Familienbett: Vor- und Nachteile kennen und entscheiden
Du hast überlegt, ob du deinem Kind das Familienbett anbieten möchtest? Dann ist es wichtig, sich vorher über die Vor- und Nachteile eines Familienbetts zu informieren. Es bringt nicht nur Vorteile, sondern auch Nachteile mit sich. Allerdings ist es jeder Familie selbst überlassen zu entscheiden, wie lange das Familienbett aufrecht erhalten werden soll. Meistens entscheiden die Kinder in einem Alter von drei bis vier Jahren ganz von allein, dass sie nun in ihrem eigenen Bett schlafen möchten. Aber es kann auch sein, dass sie noch länger bei den Eltern im Bett schlafen. Wichtig ist, dass du dich dafür entscheidest, was für euch am besten funktioniert und worin sich alle wohl fühlen. Wenn es für euch alle funktioniert, kann ein Familienbett eine wunderbare Erfahrung sein.
Kinderbetten: Die richtige Größe wählen für Sicherheit
Du weißt sicherlich, dass Babys und Kleinkinder in einem speziellen Kinderbett schlafen sollten. Die kleinsten Varianten sind etwa 70 cm lang und können von Geburt an bis zum Alter von etwa einem Jahr genutzt werden. Danach ist es Zeit für ein größeres Kinderbett, das etwa 120 cm lang ist und Dein Kind bis zu einem Alter von etwa zwei Jahren begleiten kann. Wenn Dein Kind dann älter wird, wird es Zeit für ein größeres Bett, das Jugendliche und Erwachsene nutzen können. Dieses kannst Du bereits ab etwa zwei Jahren Deinem Kind anbieten. Aufgrund seiner Größe ist es länger nutzbar, so dass es Dich vielleicht auch einige Jahre begleiten kann. Achte aber stets auf die Sicherheit Deines Kindes.
Ein gewohntes Einschlafritual für Kinder
Leg‘ Dein Kind abends ins eigene Bettchen und schaffe ein gewohntes Einschlafritual. Es kann helfen, wenn Du mit Kuscheltieren arbeitest, aber direkter Körperkontakt ist nicht zwingend notwendig. Bleibe in der Anfangszeit in der Nähe, bis Dein Kind tatsächlich eingeschlafen ist. Ein regelmäßiger Rhythmus fördert das Einschlafen: Wenn das Einschlafritual immer gleich abläuft, wird Dein Kind schneller müde.
Babyzimmer: 69% der Säuglinge haben eigenes Reich
Laut einer Studie, deren Ergebnisse auf elternde.de veröffentlicht sind, schlafen die meisten Babys in ihrem eigenen Zimmer. 69% der Säuglinge haben ihr eigenes Reich und die übrigen 31 Prozent schlafen im Zimmer der Eltern. Dabei schlafen 16% der Babys im Bett der Eltern und 15% in einem eigenen Bettchen. Ein Baby im eigenen Zimmer zu schlafen, hat viele Vorteile: So können sich Eltern und Kind ein eigenes Schlafritual zulegen und beide können sich besser erholen. Außerdem bekommt das Baby seine nötige Ruhe und Eltern können sich besser auf ihre Bedürfnisse konzentrieren.
Kaufe das perfekte Hausbett für dein Kind – Rausfallschutz beachten!
Du hast dein Gitterbettchen hinter dir gelassen und bist bereit für ein eigenes Hausbett? Dann ist es an der Zeit, zu schauen, welches Bett am besten zu dir passt. Hausbetten sind in der Regel ab drei bis vier Jahren geeignet, wenn ein Kind sein Gitterbettchen verlässt. Doch vor dem Kauf solltest du auf jeden Fall einen Blick auf den Rausfallschutz werfen, der bei Hausbetten unerlässlich ist. Dieser schützt dein Kind vor Verletzungen, falls es aus dem Bett fällt. Es gibt verschiedene Größen, Höhen und Designs, sodass du sicherlich das Richtige für dein Kind findest.
Einblick in unseren Alltag: Abendrituale und Schlafzeiten
Hallo! Wir haben bei uns schon immer so gelebt, dass wir abends ab ca. 19:30/20:00 Uhr Paarzeit haben und Mausi anschließend ins Bett kam. Ich gehe meistens gegen 22:00 Uhr ins Bett und stehe zwischen 5-6 Uhr wieder auf. Wenn ich gegen 8 Uhr nach einem anstrengenden Tag wieder müde bin, lege ich mich manchmal auch gerne wieder zu Mausi ins Bett. Wir versuchen schon immer, zwischen 22:00 und 23:00 Uhr ins Bett zu gehen.
Wichtig für Schulkinder: Ausreichend Schlaf und regelmäßiges Bettgehen
Du weißt sicherlich, wie wichtig Schlaf ist! Gerade Schulkinder haben einen besonders hohen Bedarf an Schlaf. Wenn du zwischen 7 und 9 Jahre alt bist, solltest du ungefähr 11 Stunden Schlaf bekommen und spätestens um 19 Uhr ins Bett gehen, wenn du am nächsten Tag um 6 Uhr aufstehen musst. Ältere Kinder zwischen 10 und 11 Jahren sollten 20 Uhr im Bett sein, wenn sie am Morgen um 6 Uhr aufstehen müssen. Wenn du also morgens fit und wach in die Schule gehen willst, ist es wichtig, dass du ausreichend und regelmäßig schläfst. So kannst du deine Leistungen in der Schule aufrechterhalten und dein Gehirn fit halten.
Kinder brauchen Freiraum zum Ausleben: Wie Eltern sie erziehen
Du hast bestimmt schon bemerkt, dass sich Kinder manchmal anders verhalten, wenn sie zu Hause sind, als wenn sie unterwegs sind. Das liegt daran, dass sie sich zu Hause sicherer fühlen und daher ihren Gefühlen und Wünschen mehr freien Lauf lassen. Man könnte auch sagen, dass sie sich ihren Eltern gegenüber so verhalten, wie sie erzogen wurden – mit angezogener Handbremse, während sie sich in Sicherheit wiegen. Doch wenn sie die Möglichkeit haben, sich auszutoben und ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen, machen sie das gerne. Dabei können sie auch mal Dinge machen, die sie zuvor nicht gedurft haben. Da weiß man als Elternteil, dass man sein Kind gut erzogen hat!
Mut & Liebe: Hilfe für Kinder bei Angst vor Monster & Co.
Du als Elternteil kennst es sicherlich: Dein kleiner Schatz hat Angst vor Monster, Geister, Gespenster oder Blitz und Donner. Das ist völlig normal, denn viele Vier- bis Sechsjährige fürchten sich vor Fantasiegestalten und Naturgewalten. Doch keine Sorge, meist verschwinden diese Ängste im Grundschulalter wieder. Um Deinem Kind zu helfen, kannst Du zum Beispiel ein Glücksamulett basteln. Dieses kann Dein Kind immer bei sich tragen, wenn es sich einmal unsicher fühlt. Auch gemeinsames Vorlesen von Geschichten um mutige Helden und Heldinnen, die sich nicht vor Ungeheuern und Gefahren fürchten, kann helfen. Und schließlich solltest Du Deinem Kind stets Liebe und Geborgenheit geben, damit es sich sicher und behütet fühlt.
Familienbett: Ein Kann aber kein Muss!
Du hast vielleicht schon einmal darüber nachgedacht, ob du dein Kind ins Familienbett holen möchtest oder nicht. Es ist wichtig zu wissen, dass das Familienbett ein Kann, aber kein Muss ist. Wenn dein Kind bereit dazu ist, wird es von sich aus den Wechsel ins eigene Bett wagen. Dies kann im Alter von vier oder fünf Jahren der Fall sein, kann aber auch länger dauern – je nach Temperament des Kindes und der Umwelt, in der es aufwächst. Falls du dir unsicher bist, ob dein Kind bereit dazu ist, sein eigenes Bett zu beziehen, kannst du es fragen und auf seine Antwort hören. Es kann auch eine gute Idee sein, ihm zu zeigen, dass du es unterstützt, wenn es sein eigenes Bett bezieht. Vielleicht möchte es sogar mithelfen, sein neues Zimmer einzurichten und die eigene Bettwäsche zu wählen.
Lerne, wie Du Dein Kind zum Einschlafen bringen kannst
Du hast das Gefühl, dass Dein Kind langsam so weit ist, alleine in den Schlaf zu finden? Dann ist es jetzt an der Zeit, die ersten Schritte zu gehen. Zunächst solltest Du eine für Euch passende Einschlaf-Routine entwickeln. Diese kann beispielsweise aus einer gemeinsamen Kuschelrunde, einem Gutenachtlied oder einer Geschichte bestehen. Wenn Dein Kind sich über die Einschlafroutine gewöhnt hat, kannst Du damit beginnen, nach und nach die Zeit, die Du beim Einschlafen mit Deinem Kind verbringst, zu reduzieren. Dadurch lernt Dein Kind, dass es alleine einschlafen kann. Wenn Du zu Anfang ein paar Minuten bei Deinem Kind bleibst, bis es eingeschlafen ist, kannst Du dann langsam die Zeit verringern und so schrittweise die Einschlafroutine verkürzen. Versuche, eine konstante Routine beizubehalten, so dass Dein Kind weiß, was als Nächstes passiert. So kann es sich an die neue Einschlafroutine gewöhnen und schließlich alleine einschlafen. Es ist wichtig, dass Du Deinem Kind genügend Zeit lässt, sich an die neuen Abläufe zu gewöhnen und auch immer wieder deutlich zu machen, dass es sicher ist und Du für es da bist.
Loben ja – aber nicht zu viel! Erfahre mehr
Die lobende Erziehung hat in vielen Fällen durchaus positive Auswirkungen. Doch wenn sie zu häufig und übertrieben angewendet wird, kann das eine negative Wirkung haben. Wenn wir zu viel Anerkennung geben, kann unser Kind oder später der Erwachsene verunsichert werden, wenn mal kein positives Feedback kommt. Denn wenn man immer nur Lob bekommt, kann das schwerwiegende Folgen haben, da man dann nämlich selbst nicht mehr in der Lage ist, seine Leistungen richtig einzuschätzen. Es ist daher wichtig, dass du deinem Kind auch mal konstruktives Feedback gibst und es nicht nur lobst, damit es ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln kann. Denn nur so wird es im späteren Leben erfolgreich sein.
Einschlafen lernen: Ferber-Methode und Mut zusprechen
Damit ein Kind alleine einschlafen lernt, kannst Du nach der Ferber-Methode vorgehen. Dabei verlässt Du den Raum des Kindes für 1-2 Minuten und kehrst dann zurück, um es zu trösten. Diesen Vorgang wiederholst Du, dabei erhöhst Du langsam die Zeitabstände, bis das Kind irgendwann alleine einschläft. Es ist jedoch wichtig, dass Du dem Kind in regelmäßigen Abständen und in einer ruhigen Stimme Mut zusprichst und es wissen lässt, dass Du immer wieder zurückkehren wirst. Auch kleine Aufmerksamkeiten wie ein Kuscheltier oder ein Musikspielzeug können helfen, dem Kind Sicherheit zu geben. Wenn Du Geduld zeigst und Dein Kind unterstützt, wird es schon bald alleine einschlafen können.
Schlussworte
Es hängt ganz davon ab, wie alt dein Kind ist und wie es sich wohlfühlt. Wenn dein Kind älter wird, solltest du langsam anfangen, es daran zu gewöhnen, in seinem eigenen Bett zu schlafen. Wenn dein Kind jedoch noch klein ist und sich in deinem Bett wohlfühlt, kannst du es so lange dort schlafen lassen, wie du willst. Es kommt auch darauf an, wie viel Platz du hast. Wenn du nicht viel Platz hast, musst du vielleicht früher anfangen, dein Kind in sein eigenes Bett zu legen. Aber im Allgemeinen kannst du dein Kind so lange im elternbett schlafen lassen, wie du möchtest.
Du siehst, dass es viele Gründe gibt, warum Eltern ihre Kinder im Bett schlafen lassen. Es ist wichtig, dass du als Elternteil die Entscheidung triffst, die für dich und dein Kind am besten ist. Schlafe also nicht zu lange im gemeinsamen Bett. Wenn du dich unsicher fühlst, kannst du auch immer noch dein Kind beobachten und es bei Bedarf ins eigene Bett bringen.
