Na, hast du schon mal davon gehört, dass man im Schlaf ejakuliert? Falls nicht, hast du jetzt die Chance, mehr darüber zu erfahren! In diesem Artikel erklären wir dir, warum es passiert und was du dagegen tun kannst. Also, lass uns loslegen!
Manchmal ejakulieren Männer im Schlaf, weil es ein natürlicher Teil des Schlafzyklus ist. Die Ejakulationen können zufällig auftreten, aber sie sind normal und bedeuten nicht, dass du etwas falsch machst. Es kann auch daran liegen, dass du zu viel Stress hast oder dein Testosteronspiegel über dem normalen Niveau liegt. Wenn es häufiger passiert, dann kann es ein Zeichen dafür sein, dass du einige Veränderungen vornehmen musst, um deine Gesundheit zu verbessern.
Erfahre mehr über Orgasmen: Prostata, Samenleiter & mehr
Bei einem Orgasmus erlebst Du ein ganz besonderes Gefühl: Deine Prostata und die Samenleiter ziehen sich zusammen und machen so den Weg für einen Samenerguss frei. Die Spermien werden durch die Harnröhre in den Penis befördert und gelangen hiernach nach draußen. Darüber hinaus kann es beim Orgasmus zu einem Gefühl von Wärme oder Erleichterung kommen, bei dem sich die Muskulatur deutlich entspannt.
Wie oft kann ein 50-Jähriger Mann ejakulieren?
Du fragst dich, wie oft ein fünfzigjähriger Mann ejakulieren kann? Nun, es gibt keine spezifische Häufigkeit, die für einen 50-Jährigen festgelegt ist. In jüngeren Jahren können Männer durch Selbstbefriedigung häufig mehr als 10 Mal am Tag ejakulieren. Allerdings nimmt die Häufigkeit der Ejakulation mit zunehmendem Alter ab. Dies liegt daran, dass nach dem 50sten Lebensjahr die Spermienproduktion und die Testosteronproduktion abnimmt. Dies kann dazu führen, dass die Erektion schwächer wird und es schwieriger ist, einen Orgasmus oder eine Ejakulation zu erreichen. Trotzdem können Männer in diesem Alter noch Sex haben und ejakulieren, aber die Häufigkeit kann variieren.
Prostatakrebs-Risiko senken: Hand anlegen für Männer in den 20ern!
Laut der australischen Studie, die im „British Journal of Urology International“ veröffentlicht wurde, senkt sich das Risiko um ein Drittel, wenn du in deinen 20ern mehr als fünf Mal pro Woche ejakulierst.
Du willst dein Risiko für Prostatakrebs senken? Dann solltest du vielleicht öfter mal Hand anlegen! Laut einer australischen Studie, die im „British Journal of Urology International“ veröffentlicht wurde, senkt sich das Risiko für junge Männer, die in ihren Zwanzigern mehr als fünf Mal pro Woche onanieren, um ein Drittel. Dies bedeutet, dass du dein Risiko senken kannst, indem du deinen Körper kennst und deine Bedürfnisse durch Masturbation befriedigst. So lässt sich nicht nur die Wahrscheinlichkeit von Prostatakrebs senken, sondern du erhöhst auch dein Wohlbefinden und deine sexuelle Zufriedenheit.
Regelmäßiges Ejakulieren beeinträchtigt Fruchtbarkeit nicht
Ergebnisse einer aktuellen Studie zeigen, dass Männer, die regelmäßig ejakulieren, nicht befürchten müssen, dass ihre Fruchtbarkeit darunter leidet. Im Gegenteil, die Forscher stellten fest, dass das Volumen des Spermas zwar abnimmt, die Anzahl der Spermien aber innerhalb der gesunden WHO-Richtlinien bleibt. Dies bedeutet, dass Du Dir keine Sorgen machen musst, wenn Du häufig ejakulierst. Die Spermienzahl ist weiterhin hoch genug, um eine Schwangerschaft zu ermöglichen. Allerdings solltest Du Dir bewusst sein, dass eine Ejakulation nach der anderen zu einer Abnahme der Spermienzahl führen kann, wenn sie zu häufig erfolgt. Daher ist es wichtig, dass Du eine gesunde Balance findest und genug Zeit zwischen den Ejakulationen liegen lässt.
Studie belegt: Kein erhöhtes Risiko bei häufigem Ejakulieren
Das Ergebnis war damals eine Entwarnung für Männer, die öfter als andere ejakulierten: Sie hatten kein erhöhtes Risiko. Sogar bei sehr vielen Samenergüssen war es so, dass sie kein schädliches Potenzial hatten. Dies wurde 1904 durch eine Untersuchung belegt. Seitdem wird diskutiert, ob es ein Zusammenhang zwischen Häufigkeit von Samenergüssen und einem erhöhten Risiko für gesundheitliche Probleme gibt. Allerdings gibt es hierzu noch keine eindeutige Antwort. Es ist noch zu wenig untersucht, um eine verlässliche Aussage treffen zu können. Trotzdem kannst du ruhig mal wieder ‚loslegen‘, wenn du Lust dazu hast! Denn es sieht nicht danach aus, als ob du dir Sorgen machen musst.
Männerpotenz ab 30: Ursachen und Tipps für gesunde Potenz
Du merkst, dass Du älter wirst, wenn Du zwischen 30 und 40 bist? Wenn Du das Gefühl hast, dass sich Deine Potenz verändert, dann bist Du nicht allein. Ab dem Alter von 50 Jahren ist leider bei jedem zweiten oder dritten Mann eine abnehmende Potenz zu beobachten. Über diesen Alterungsprozess gibt es viele Studien, die belegen, dass die Leistungsfähigkeit der Männer im Laufe der Zeit nachlässt. Bei den meisten Männern sind die ersten Anzeichen einer Potenzstörung nach dem 30. Lebensjahr zu beobachten. Dies kann an verschiedenen Faktoren liegen, wie z.B. Ernährung, Stress, mangelnde Bewegung und schlechte Gewohnheiten. Erhöhter Blutdruck, Arterienverkalkung und Diabetes können auch eine Ursache für eine eingeschränkte Potenz sein. Um eine gesunde Potenz zu erhalten, empfiehlt es sich, einen gesunden Lebensstil zu pflegen und regelmäßig zu Sport zu machen. Außerdem ist es wichtig, dass Du regelmäßig zur Vorsorge gehst und Deinen Arzt aufsuchen, wenn Du bemerkst, dass etwas nicht in Ordnung ist.
Keine Erektion nach Prostatektomie? Erfahre Deine Behandlungsmöglichkeiten!
Du leidest unter den Folgen einer Prostatektomie? Dann kennst du sicherlich das Problem, dass du keine Erektion mehr bekommst. Eine radikale Prostatektomie ist eine chirurgische Operation, bei der das Prostatagewebe entfernt wird. Dabei ist es leider möglich, dass die Nerven, die für eine Erektion verantwortlich sind, beschädigt werden. Dadurch ist es nicht mehr möglich, eine spontane Erektion zu haben. In vielen Fällen kann mit Medikamenten oder einer Therapie aber einiges erreicht werden, sodass du vielleicht doch noch in den Genuss einer Erektion kommst. Sprich am besten mit deinem Arzt, um deine individuellen Möglichkeiten zu besprechen.
Masturbation senkt Prostatakrebs-Risiko – Gesunde Ernährung und Sport wichtig
Du hast vielleicht schon mal gehört, dass Onanieren für Männer gesund sein soll. Jetzt bestätigt eine Studie aus Australien: Wenn du dich regelmäßig selbst befriedigst, kannst du dein Prostatakrebs-Risiko drastisch senken. Die Forscher nennen es scherzhaft „die Leitung durchspülen“.
Aber sie betonen auch, dass Masturbation nicht die einzige Möglichkeit ist, deine Gesundheit zu verbessern. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung sind ebenfalls wichtig. Um dein Risiko zu senken, solltest du also immer darauf achten, dich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben.
Männer: Es ist OK, nicht so oft zu ejakulieren
Es ist wichtig, dass du dich nicht unter Druck setzt, „so oft wie möglich“ zu ejakulieren. Es ist völlig in Ordnung, wenn du nur manchmal der Versuchung nachgibst. Jeder Mann hat eine unterschiedliche Libido, sexuelle Erregung und Lust, die sich im Laufe des Lebens ändern können. Es gibt keine feste Regel, wie oft du ejakulieren musst – es kommt auf deine persönlichen Bedürfnisse an. Wenn du nicht so oft ejakulieren willst, ist das in Ordnung. Sei einfach authentisch zu dir selbst und suche nur nach Befriedigung, wenn du dich wohl fühlst.
Iss Dich potent: Natürliche Lebensmittel für bessere Erektion
Iss Dich potent! Eine gesunde Ernährung kann bei Erektionsstörungen helfen. Nüsse, Kerne und Linsen enthalten das amino-basierte Arginin, das die Penisgefäße geschmeidiger macht und so für eine bessere Durchblutung der Schwellkörper sorgt. Aber auch Fisch, wie Lachs oder Thunfisch, kann Deiner Erektion helfen. Wassermelone, Kaffee und Banane sind ebenfalls sehr empfehlenswert, um die Potenz zu unterstützen. Da die natürlichen Inhaltsstoffe dieser Lebensmittel auf natürliche Weise den Blutdruck senken, können sie auch bei Bluthochdruck helfen, der eine der häufigsten Ursachen für Erektionsstörungen ist. Diese Lebensmittel sind nicht nur nahrhaft, sondern können auch dabei helfen, Deine sexuelle Performance zu verbessern. Also, worauf wartest Du noch? Iss Dich potenter und genieße Dein Liebesleben!
Frauen bleiben bis ins hohe Alter sexuell aktiv
Du wirst erstaunt sein: Laut einer neuen Studie sind die meisten Frauen bis ins hohe Alter sexuell interessiert. Immerhin konnten die Forscher feststellen, dass die Erregbarkeit und Orgasmusfähigkeit bei den Damen nicht nachließ. Eine bundesweite Befragung aus dem Jahr 2005, an der knapp 16.000 Frauen teilgenommen haben, zeigte, dass zwar nur etwa ein Viertel der über 65 Jährigen noch an einem aktiven Sexualleben teilnimmt, jedoch sind die meisten immer noch interessiert an Sex. Wenn du also im hohen Alter noch Lust hast, auf Sex, steht dir nichts im Wege!
Wassermelonen – Eine natürliche Alternative zu Viagra
Du hast vielleicht schon mal davon gehört, dass Wassermelonen eine positive Wirkung auf die Potenz haben sollen. Tatsächlich haben Studien aber ergeben, dass der Effekt sogar ähnlich stark ist, wie der von Viagra. Grund dafür ist das in der Frucht enthaltene Citrulin, welches die Durchblutung anregt und so die Erektionsfähigkeit des Mannes positiv beeinflussen kann. Auch wenn es damit nicht ganz so effektiv wie Viagra ist, kann es dennoch eine echte Alternative sein, die dir helfen kann. Daher lohnt es sich, bei Erektionsstörungen einmal Wassermelonen auszuprobieren und zu schauen, ob sich dadurch eine Verbesserung einstellt.
Konsum von Bier erhöht das Risiko für aggressiven Prostatakrebs
Die Ergebnisse einer Studie über den Zusammenhang zwischen dem Konsum von Bier und aggressiven Prostatakrebs sind eindeutig. Personen, die mehr als fünf Mal pro Woche Bier tranken, hatten ein höheres Risiko für diese Art von Krebs als Personen, die kein Bier konsumierten. Für jede zusätzliche 10 g Alkohol aus Bier stieg das Risiko um 3 %. Dies bedeutet, dass diejenigen, die regelmäßig Bier trinken, ein signifikant höheres Risiko für einen aggressiven Prostatakrebs haben als diejenigen, die kein Bier trinken. Daher ist es wichtig, dass du deine Biermenge im Auge behältst und nicht übermäßig viel davon trinkst.
Ausreichend Flüssigkeit durch nicht entwässernde Getränke
Es ist wichtig, auf die Menge zu achten, in der man entwässernde und harntreibende Getränke zu sich nimmt. Kaffee, grüner und schwarzer Tee sowie Alkohol zählen zu solchen Flüssigkeiten. Wenn man zu viel davon trinkt, kann es schnell zu einer Austrocknung des Körpers kommen. Deswegen sollte man die Menge an diesen Getränken in Grenzen halten und vor allem auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr durch andere, nicht harntreibende Getränke wie Wasser, ungesüßte Frucht- und Gemüsesäfte achten. Diese helfen dabei, den Flüssigkeitshaushalt des Körpers aufrecht zu erhalten.
So bekommst du sofort Hilfe bei Erektionsstörungen
Du hast Probleme mit deiner Erektion? Keine Sorge, es gibt verschiedene Wege, wie du sofort Hilfe bekommen kannst. Je nach Ursache deiner Erektionsstörung kannst du zum Beispiel Vakuumpumpen oder Medikamente wie PDE-5-Hemmer, MUSE- oder SKAT-Erektionshilfen einsetzen. Diese können dir dabei helfen, deine Erektionsfähigkeit schnell wieder herzustellen und so den Geschlechtsverkehr wieder möglich machen. Es kann eine gute Idee sein, vorher einen Arzt aufzusuchen, um die genaue Ursache deiner Erektionsstörung zu ermitteln und die beste Behandlungsmethode zu finden. Damit kannst du dein Problem schnell in den Griff bekommen und wieder unbeschwerten Sex genießen.
Mann und Erektionsstörungen: Hilfe durch Behandlungsmöglichkeiten
Du bist ein Mann und hast Probleme mit der Potenz? Dann bist du nicht allein: Bei den 60- bis 70-Jährigen leiden drei von fünf Männern an leichten bis mittelschweren Erektionsstörungen. In dieser Altersgruppe haben etwa 15 Prozent ihre Erektionsfähigkeit eingebüßt. Ab 70 Jahren hat nur noch einer von vier Männern Erektionen. Wenn du zu den betroffenen Männern gehörst, dann bist du nicht allein. Es gibt eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten, die bei Erektionsstörungen helfen können. Mögliche Behandlungen sind Medikamente, Pumpen, Spritzen, Implantate oder psychosoziale Interventionen. Es lohnt sich, sich über mögliche Therapien zu informieren und sich von einem Facharzt beraten zu lassen.
Achtung: Sildenafil im Natural Power High Energy Drink SX
Es ist schon unglaublich, dass Natural Power High Energy Drink SX den Viagra-Wirkstoff Sildenafil enthalten soll – obwohl dieser nicht auf der Verpackung angegeben wird. Er ist derzeit in Sambia besonders beliebt und wurde deshalb aus dem Handel genommen. Der Wirkstoff Sildenafil kann bei Einnahme in großen Mengen zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen, weswegen es wichtig ist, dass man vor dem Konsum eines Getränks immer ganz genau auf die Zutatenliste achten sollte. Daher ist es für uns alle wichtig, dass wir aufmerksam sind und uns nicht von unerwünschten Nebenwirkungen überraschen lassen.
8 natürliche Lebensmittel, die dein Liebesleben anheizen!
Heißer als je zuvor – das musst du unbedingt ausprobieren! Wusstest du, dass es 8 natürliche Lebensmittel gibt, die deine Libido so richtig anheizen werden? Mit etwas Kreativität kannst du sie ganz einfach in deine Ernährung integrieren.
Der Granatapfel ist in der Kultur der Beduinen ein Symbol für Fruchtbarkeit. Er liefert dir viele Mineralien, Vitamine und Antioxidantien, die deine Libido steigern.
Auch Brokkoli ist ein erstaunlicher Libido-Booster. Obwohl es nicht unbedingt als sexiestes Gemüse gilt, ist es eine wahre Quelle an Vitaminen und Mineralstoffen, die die Produktion sexueller Hormone anregen.
Wassermelone ist ein weiteres leckeres Superfood für dein Liebesleben. Sie ist reich an Vitamin C, was deine Durchblutung und Energielevel anhebt.
Feigen sind ein weiterer natürlicher Booster. Sie sind reich an Kalium, das zur Steigerung der Potenz beiträgt.
Auch Eisbergsalat, Spinat und Ginseng sind tolle Lebensmittel, die deine Libido anregen. Sie sind alle reich an Mineralien und Nährstoffen, die dein Liebesleben wieder aufleben lassen.
Letzte, aber nicht zuletzt, ist Maca. Diese knifflige Wurzel ist bekannt für ihre aphrodisierenden Eigenschaften und kann deine Ausdauer, Energie und Lust steigern.
Also, worauf wartest du noch? Füge diese 8 Superfoods in deine Ernährung ein und du wirst sehen, wie sich dein Liebesleben verbessert!
Wassermelone als Gesundheitsbombe: Citrullin, Arginin, Vitamin C & Co.
Du liebst Wassermelonen? Dann hast du Glück, denn die Frucht ist eine echte Gesundheitsbombe! Sie enthält das Eiweißstoff Citrullin, welches die Erweiterung der Blutgefäße stimuliert und somit dazu beiträgt, dass sich die Gefäße entspannen. Außerdem wird es in Arginin umgewandelt, welches wiederum ein Bestandteil in Viagra ist. Aber auch für dein Immunsystem ist die Wassermelone eine tolle Sache. Denn Vitamin C, Beta-Carotin und Lycopin schützen deine Zellen vor freien Radikalen und helfen deinem Körper, Krankheiten zu bekämpfen. Also, ab an den Kühlschrank und gesund genießen!
Testosteron – Wirkung auf Libido, Muskelaufbau & Fettverbrennung
B.
Du hast schon einmal von Testosteron gehört? Es ist ein Sexualhormon, das sowohl beim Mann als auch bei der Frau vorkommt. Bei Frauen wird es hauptsächlich von den Eierstöcken und den Nebennieren produziert. Professor Dr. B erklärt, dass es seit längerem bekannt ist, dass Testosteron eine positive Wirkung auf das sexuelle Verlangen hat. Wusstest du, dass dieses Hormon auch für den Aufbau der Muskeln sowie für die Fettverbrennung verantwortlich ist? Es ist also nicht nur für die Libido wichtig, sondern auch für die allgemeine Fitness. Es ist wichtig, dass du einen gesunden Testosteronspiegel hast, denn nur so kannst du dich gut fühlen und dein Wohlbefinden steigern.
Fazit
Du ejakulierst im Schlaf, weil dein Körper eine normale Reaktion auf sexuelle Stimulation ist. Dein Körper versucht, die Stimulation zu befriedigen indem er eine Ejakulation hervorruft. Dies ist ein natürlicher Prozess und nichts, wovor du dich schämen musst.
Nachdem wir uns die Gründe angesehen haben, warum Menschen im Schlaf ejakulieren, können wir zu dem Schluss kommen, dass es ganz normal ist und nichts zu befürchten ist. Wenn es dir passiert, solltest du dir also keine Sorgen machen, es ist einfach ein natürlicher Teil des Schlafzyklus.
