Hallo zusammen!
Habt ihr schon mal daran gedacht, euer Baby draußen schlafen zu lassen? Klingt vielleicht erstmal komisch, aber tatsächlich gibt es ein paar Gründe, warum Babys draußen besser schlafen als drinnen. In diesem Artikel erklären wir euch warum!
Babys schlafen draußen besser, weil die frische Luft und die Bewegung ihnen helfen, sich zu entspannen und zu beruhigen. Außerdem ist es für Babys auch wichtig, regelmäßig an die frische Luft zu kommen, da es ihrem Immunsystem hilft, sich zu stärken. Babys können auch leichter einschlafen, da die Umgebung draußen ruhiger und friedlicher ist als drinnen. Es kann auch helfen, wenn Du sie im Kinderwagen oder auf einer Decke draußen spazieren fährst, was ihnen hilft, sich zu beruhigen und einzuschlafen.
Entspanne dein Baby mit einem Kinderwagen
Du hast schon beobachtet, wie dein Baby merklich entspannt, wenn es sich in seinem Kinderwagen bewegt? Wenn es anfängt, in seinen Schlaf zu versinken, dann kannst du sicher sein: Der Kinderwagen ist für dein Baby ein bequemes Bettchen! Viele Säuglinge mögen es, wenn sie in ihrem Kinderwagen ein Nickerchen machen können. Das liegt vor allem daran, dass die kleinen Kinder die sanften Bewegungen beim Fahren als angenehm empfinden. Selbst wenn dein Baby nicht müde ist, kann es einfach nur in seinem Kinderwagen entspannen und die Umgebung beobachten. Durch das Schaukeln fühlt es sich sicher und geborgen, sodass es sich auch an anderen Orten wohlfühlt.
Kleidung für Babys: Nacken berühren, um die richtige Temperatur zu finden
Du bist unsicher, ob es deinem Baby zu warm oder zu kalt ist? Dann berühre einfach seinen Nacken. Wenn dieser zu warm ist, ziehe dein Kind sofort um, auch wenn es noch schläft. Wenn du zu Hause bist, kannst du übrigens auf eine Mütze verzichten, denn die Kopfbedeckung verhindert, dass zu viel Wärme über den Kopf abgegeben wird. Um deinem Baby ein angenehmes Klima zu bieten, solltest du aber dennoch darauf achten, es nicht zu über- oder unterkleiden.
Sicher schlafen: Schlafsack statt Zudecke verwenden
Um ein gefahrloses Einschlafen zu gewährleisten, kannst du einen Schlafsack statt einer Zudecke verwenden. Dadurch wird verhindert, dass dein Baby unter die Decke rutscht und es kann nicht zu einer Überwärmung oder einem gefährlichen Atemrückstau kommen. Ein Atemrückstau kann passieren, wenn das Baby seine eigene Atemluft wieder einatmet. Es ist daher wichtig, dass du die richtige Bettwäsche wählst, damit dein Baby jederzeit sicher schlafen kann.
Babys an die frische Luft: Immunsystem und Körperwahrnehmung trainieren
Es ist wichtig, dass Babys schon früh an die frische Luft gewöhnt werden. Ein regelmäßiger Spaziergang ist dabei eine gute Möglichkeit, um ihr Immunsystem und ihre Stoffwechselfunktionen zu trainieren. Die frische Luft ist nicht nur für den Säugling gesund, sondern sie hilft ihm auch, sich an das Klima zu gewöhnen. Durch den Temperaturunterschied zwischen warmer Wohnungsluft und kalter Außenluft wird sein Immunsystem von Anfang an optimal trainiert. Doch auch die Bewegungen, die das Kind beim Spazierengehen macht, sind wichtig, um die Muskulatur und Gelenke zu stärken. Zudem helfen die Sinneseindrücke, die es wahrnimmt, dabei, die eigene Körperwahrnehmung zu schulen. Deshalb empfiehlt es sich, dass du dein Baby so oft wie möglich mit an die frische Luft nimmst.
Spaziergang an der frischen Luft – Vorteile für Dich und Dein Baby
Ein Spaziergang an der frischen Luft bietet viele tolle Vorteile – für Dich und Dein Baby! Nicht nur die Bewegung und die frische Luft sind gut für Körper und Geist, sondern auch die vielen angenehmen Reize, die Dein Baby wahrnimmt, wenn es im Kinderwagen spaziert. Viele Babys schlafen sogar während des Spaziergangs sehr gut. Außerdem kann Dir als Mutter die frische Luft und die Bewegung auch gegen Müdigkeit helfen. Also, pack‘ Dein Baby ein und los geht’s!
Wochenbett: Komplikationen vermeiden durch Schonung
Du fragst dich, was passiert, wenn man sich im Wochenbett nicht schont? Nun, es können einige unangenehme Folgen entstehen. Am häufigsten ist eine Gebärmutter-Absenkung, die bedeutet, dass die Gebärmutter nicht mehr an ihrer normalen Position bleibt, sondern durch den Körper nach unten wandert. Auch eine Inkontinenz kann die Folge sein, also dass du unkontrolliert Urin verlierst. Außerdem kann es bei einer Kaiserschnitt-Geburt auch zu einem Narbenbruch kommen – das bedeutet, der Narbengewebe wird so schwach, dass es zu einer Rissbildung kommt. Dieser Zustand ist gefährlich und muss schnellstmöglich in einem Krankenhaus operativ behandelt werden. Deswegen ist es ganz wichtig, dass du dich im Wochenbett schonst und Ruhe bewahrst. Nur so kannst du Komplikationen vorbeugen und deinem Körper die notwendige Erholung nach der Geburt gönnen.
Baby bei Kälte schützen: Richtig anziehen bei -12°C & Co.
Keine Sorge, auch bei Temperaturen unter Null Grad kannst du mit deinem Baby rausgehen! Allerdings solltest du darauf achten, dass du dein Baby adäquat vor Kälte schützt. Wenn die Temperaturen unter -12 °C sinken und es starken Wind gibt, solltest du zusätzlich eine warme Mütze, eine dicke Jacke und Handschuhe anziehen. Achte auch darauf, dass die Säume der Kleidung deines Babys gut abgedeckt sind – so kann dein Kleines bei jedem Wetter vor Kälte geschützt sein! Wenn du ein richtiger Abenteurer bist, kannst du auch bei solchen Temperaturen mit deinem Baby rausgehen – aber vergiss nicht, alles richtig zu planen und darauf zu achten, dass dein Baby angemessen geschützt ist!
Tagsüber Babyschlaf verbessern: Abgedunkeltes Zimmer & Elternzimmer
Du hast Probleme damit Dein Baby tagsüber schlafen zu lassen? Dann könnte es sein, dass das Schlafumfeld eine mögliche Ursache sein könnte! Damit Dein Baby auch tagsüber gut schlafen kann, solltest Du darauf achten, dass es in einem abgedunkelten Raum bei 16 bis 18 Grad schläft. Idealerweise befindet sich das Babybett im ersten Lebensjahr im Schlafzimmer der Eltern, da es dem Baby ein Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit gibt. Zudem stellst Du sicher, dass Du dein Baby jederzeit im Auge behalten kannst.
Baby bei kalten Temperaturen an die frische Luft bringen
Bei kalten Temperaturen kann es sinnvoll sein, das Baby immer mal wieder in die frische Luft zu bringen. Die trockene Heizungsluft kann die Atemwege des Säuglings strapazieren. Frische Luft stärkt, wie auch beim Erwachsenen, das Immunsystem und sorgt für eine gesunde Entwicklung. Darüber hinaus können die Sonnenstrahlen auf der Haut dafür sorgen, dass der Körper des Babys genügend Vitamin D produziert, welches wichtig ist für ein gesundes Knochenwachstum. Daher kann es sinnvoll sein, das Baby auch bei kühleren Temperaturen ab und zu mal an die frische Luft zu bringen. Achte aber darauf, dass die Kleidung deines Kindes dem Wetter angepasst ist und es nicht auskühlt.
Kinder brauchen täglich Erholung an der frischen Luft
Du solltest deinem Kind täglich mindestens ein bis zwei Stunden Erholung an der frischen Luft gönnen – egal bei welchem Wetter. Vergiss nicht, dass ein regelmäßiger Aufenthalt in der Natur für Kinder unverzichtbar ist, um sich zu entspannen und neue Energie zu tanken. Ein guter Tipp ist es auch, bevor dein Kind ins Bett geht, sein Kinderzimmer nochmals gut durchzulüften. So kannst du sichergehen, dass es eine erholsame Nachtruhe hat.
Kleidung für Babys richtig wählen: Temperaturen & Bewegung berücksichtigen
Du kannst sichergehen, dass dein Kind das richtige Kleidungsstück trägt, indem du die Umgebungstemperatur und die Bewegung deines Babys berücksichtigst. Wenn der Raum warm ist, solltest du dein Baby in leichter Kleidung lassen. Wenn sich dein Kind bewegt, solltest du es in einem dickeren Stück Kleidung warm halten. Wenn du dein Kind jedoch zu lange in zu vielen Kleidungsstücken einhüllst, kann es immer noch überhitzen und schwitzen. Wenn du das Gefühl hast, dass dein Baby zu warm angezogen ist, kannst du es ausziehen oder ein leichteres Kleidungsstück anziehen.
Kurze Aufmerksamkeitsspanne Deines Babys? Stimuliere verschiedene Sinne!
Da die Aufmerksamkeitsspanne Deines Babys noch sehr kurz ist, solltest Du ihm nicht mehr als 10 Minuten unter dem Spielbogen gönnen. Dieser kurze Zeitraum ist nicht unbedingt ein Zeichen dafür, dass Dein Kleines ungern auf der Krabbeldecke liegt oder sich nicht gern mit dem Babytrainer beschäftigt. Es ist völlig normal, dass Babys in dem Alter nur kurze Zeiten ihrer Aktivitäten wahrnehmen können. Es ist wichtig, Dein Baby mit abwechslungsreichen Spielen und Aktivitäten zu beschäftigen, damit es die Welt um sich herum entdecken kann. Versuche dabei, verschiedene Sinne zu stimulieren, um Dein Baby zu fördern.
Babyschlafsack: Vermeide Überhitzung, wähle atmungsaktiven Stoff
Achte darauf, dass Du Deinem Schützling niemals Söckchen oder ein Mützchen anziehst, wenn Du es in den Babyschlafsack legst. Dadurch kann es zu einer Überhitzung Deines Babys kommen, was nicht nur unangenehm für das Baby ist, sondern auch gefährlich werden kann. Da Babys sehr empfindlich auf Änderungen in ihrer Umgebung reagieren, solltest Du immer darauf achten, dass die Temperatur im Raum nicht zu hoch ist und dafür sorgen, dass das Baby nicht übermäßig eingekleidet ist. Wähle bei der Auswahl des Stoffes des Schlafsacks eine atmungsaktive Variante, die sich gut an die Körpertemperatur des Babys anpasst.
Dein Kleines sagt „Mama“! Erfahre mehr über die Einwortphase
Ab etwa einem Jahr ist es soweit: Dein Kind sagt das erste bewusste „Mama“! Etwa ab diesem Alter befindet sich Dein Kleines in der sogenannten Einwortphase. Diese Phase ist ein ganz besonderes Erlebnis für Dich als Eltern. Dein Kind hat nun das Wort „Mama“ erlernt und weiß, wer seine Mama ist. Es ist ein ganz besonderer Moment, wenn Dein Kind Deinen Namen sagt. Genieße diesen Augenblick, denn er ist unbezahlbar und wird Dir immer in Erinnerung bleiben!
Baby schreien lassen: Eine Studie beweist, dass es gut ist
Klar ist: Babys schreien ab und zu, und das ist auch völlig normal. Viele Eltern machen sich jedoch Sorgen, dass ihr Baby zu viel schreit und sie sich deswegen schuldig fühlen, wenn sie es einfach schreien lassen. Doch keine Sorge: Laut einer Studie aus dem Jahr 2019 ist es in Ordnung, wenn Eltern ihren Babys ab und zu einmal Zeit geben, um zu schreien. Es führt nämlich nicht zu Verhaltensauffälligkeiten oder einem gestörten Eltern-Kind-Verhältnis. Im Gegenteil: Der Nachwuchs wird dadurch sogar ruhiger. Natürlich sollten Eltern auf ihr Baby achten und auf die Signale achten, die es gibt. Wenn das Baby Hunger hat, sollten Eltern natürlich sofort reagieren. In allen anderen Fällen, können sie ihrem Baby aber auch einfach mal die Gelegenheit geben, um zu schreien und zu lernen, seine Gefühle auszudrücken. So wird es lernen, seine Gefühle besser zu kontrollieren und schließlich auch besser mit ihnen umgehen zu können.
Sicher und warm spazieren gehen mit Baby: Tipps für Eltern
Du hast also vor, mit deinem Baby einen Spaziergang zu machen? Das ist eine tolle Idee! Eine halbe Stunde bis zu einer Stunde solltest du dafür einplanen, aber du kannst die Zeit natürlich auch verlängern, wenn du und dein Baby Lust dazu haben. Auch bei kalten Temperaturen ist ein Spaziergang kein Problem, denn im Kinderwagen ist dein Baby schön warm eingepackt. Wichtig ist, dass du dein Baby ausreichend vor Wind und Wetter schützt. Eine dicke Decke und eine winddichte Jacke sind eine gute Wahl. So kannst du die frische Luft und die Natur mit deinem Baby genießen.
Keine Sorge: Wie Eltern ihr Kind vor Kälte schützen
Du hast als Elternteil sicherlich auch Angst, dass dein Kind sich durch eine zu kalte Raumtemperatur erkälten könnte. Aber keine Sorge – normalerweise wird dein Kind wach, wenn es friert und signalisiert das durch Unruhe und Weinen. Kurzzeitiges Frieren wird dein Kind nicht krank machen. Damit du dir aber ganz sicher sein kannst, empfehlen Ärzte, dass die Nachtlufttemperatur nicht unter 16° C liegen sollte. Auch ein Luftbefeuchter kann helfen, damit sich dein Kind in der Nacht wohlfühlt.
Bei Nebel und Smog: Schutz vor Schadstoffen – Tipps für Eltern
Bei Nebel und Smog ist es für kleine Kinder besser, im Haus zu bleiben, als draußen zu spielen. Die Konzentration von Schadstoffen in der Luft ist dann besonders hoch. Eltern sollten daher auf das Wetter achten und ihre Kinder zum Schutz vor gesundheitsschädlichen Stoffen bei solchen Bedingungen lieber drinnen lassen. Es kann auch sinnvoll sein, die Fenster geschlossen zu halten, um die Einwirkung von Schadstoffen auf das Immunsystem der Kinder zu minimieren. Zudem sollten Eltern darauf achten, dass ihre Kinder immer ausreichend Flüssigkeit trinken, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Babys vor Kälte schützen – Wie du dein Baby warm hältst
Du hast Angst, dass dein Baby friert? Dann solltest du gut auf seine Hände und Beine achten. Wenn sie kalt sind und die Haut eine leicht bläuliche Farbe annimmt, ist dein Baby möglicherweise zu kalt. Denn im Gegensatz zu Erwachsenen können Babys noch keine Gänsehaut bilden, um sich vor Kälte zu schützen. Aber auch zu viel Hitze kann gefährlich werden, denn Babys sind besonders anfällig für extreme Temperaturen. Also achte auf dein Baby und halte es warm!
Warum Nestchen im Babybett gefährlich sein können
Warum kann die Verwendung von Nestchen im Babybett gefährlich werden? Insbesondere gepolsterte Nestchen können die Luftzirkulation im Bett beeinträchtigen und zu einer Überhitzung führen. Dies ist einer der möglichen Risikofaktoren für den sogenannten Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) oder Plötzlichen Kindstod. Um dies zu vermeiden, solltest Du das Bett Deines Babys nicht übermäßig sichern und auf gepolsterte Nestchen verzichten oder sie nur spärlich verwenden. Auch solltest Du darauf achten, dass die Matratze Deines Babys frei von Kissen, Decken und weiteren Gegenständen ist. So kann es Deinem Baby gut gehen und sich wohlfühlen.
Schlussworte
Babys schlafen draußen besser, weil die frische Luft sie beruhigt und sie vor Ablenkungen schützt. In einem geschlossenen Raum gibt es mehr Geräusche und andere Dinge, die sie ablenken können. Darüber hinaus ist draußen meistens weniger Licht, was bedeutet, dass es leichter für sie ist, sich zu beruhigen und einzuschlafen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Babys draußen meistens besser schlafen, weil sie weniger Ablenkungen haben und sich in der frischen Luft wohler fühlen. Deshalb kann es eine gute Idee sein, Dein Baby draußen schlafen zu lassen, wenn Du möchtest, dass es einen erholsamen Schlaf bekommt.
